おはようございます！
朝晩冷えるようになりましたが、体調は崩されてませんか？？

寒くなると身体も縮こまり、肩こりや腰痛など、身体の不調も出てくる方もいるようです…>_<…

三連休明けの今日も朝からレッスン大勢の生徒さんが、スリングに身体を委ねにきて下さいました。

縮んでいるところをしっかり伸ばして♡♡

終わった後は身体もポカポカと温まり、身体もスッキリします(^^)

寒くなってきたからこそ、ヨガで１日をスタートさせましょう！！！

Miho