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三連休明け

三連休明け

おはようございます!
朝晩冷えるようになりましたが、体調は崩されてませんか??

寒くなると身体も縮こまり、肩こりや腰痛など、身体の不調も出てくる方もいるようです…>_<…

三連休明けの今日も朝からレッスン大勢の生徒さんが、スリングに身体を委ねにきて下さいました。

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縮んでいるところをしっかり伸ばして♡♡

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終わった後は身体もポカポカと温まり、身体もスッキリします(^^)

寒くなってきたからこそ、ヨガで1日をスタートさせましょう!!!

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Miho

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