おはようございます！ 今日もアーカーシャは9時START！！ 朝活です(^^) 今日もしっかり体幹つかってますよ！ 片足をスリングにかけてるだけでも体幹 しっかり使えてるんです♡ 【今月のakasha新聞は『体幹』について、書いてあるので是非手にとって見て下さいね(^^)】 今日も朝から笑顔の絶えないレッスン♡ 賑やかです♡ 朝活でレッスンが終わってもまだ、10時！ 朝活だと、1日有効に使えますよね！！ この後も1日笑顔でみなさんが楽しめますように。。。   Miho