7月のスケジュールが出来ましたのでご確認下さい♡♡ スケジュールに記載されている★マークがついているクラスは、運動量の多いクラスとなっております。 また、当日になっての急なキャンセルは出来るだけお控え下さい🙏 梅雨の季節となり、身体がスッキリしない方もいるかと思いますが、アーカーシャでココロとカラダを整えて梅雨の季節も気持ちよく乗り切っていきましょう😊🎶

6月のスケジュールが出来ましたので、ご確認下さいませ♡ 6月より骨盤ボディメイクの定員が5名➡︎8名になり、予約も取りやすくなりました✨^ ^ 各クラスとても人気なので、お早めのご予約がオススメです✨ 急に暑くなったり、気候の変化に身体がついていけず、体調を崩されている方も多いようです💦 その日の気分や体調に合わせて様々なクラスを受けてみて下さい♡

いつもakashaにお越し頂きありがとうございます。 スタジオにお越しの皆様に駐車場のご利用についてお知らせがあります。 スタジオの前と後ろの駐車場が 満車の場合は、スタジオと同じ並び 【藤島通りの道沿い】の黒川クリーニング横にある駐車場3番、5番、6番をご利用下さい。 ご不便おかけしますが、 時間に余裕を持ってご来店下さる様、ご協力宜しくお願い致します。 ご不明な点などありましたら、 スタッフまたは0120-931-617までお願い致します。

5月のスケジュールが出来ましたのでご確認下さいませ^ ^✨ 5月より新たに『エアシルクリラックス』のクラスが増えました!!! このクラスは、シルクを低く吊るして行うクラスです✨ 寝転んだままor座ったままで身体をゆっくりとほぐしたり、ストレッチします。 シルクに身を委ね、身体の緊張や強張りをなくしていくことで心身共にリラックス状態へ導いていきます。 逆さまになるポーズや揺れるポーズはありませんので、酔いやすい方やマタニティさんにも安心して受けて頂けます✨ 最後はシルクに包まれ癒されて下さい。。。【※マタニティさんは医師の許可が必要です】   その日の気分、その日の体調に合わせていろんなクラスを受講してみて下さい^ ^♡    

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【骨盤Body make 料金システムのご案内】

会員の方も一般の方も、初回は現金で体験料をお支払い頂きます。

4月15日〜5月31日まで体験キャンペーン開催致します！！

通常 2500円（税別）のところ▶︎▶︎1500円（税別）で

お得に体験が出来ます✨

その後２回目以降を受講する際▶︎▶︎ 骨盤Body make用のチケットを購入して頂き受講となります。

体験後に５回・１０回いずれかのチケットを購入で

登録料 10,000円（税別）が無料！！ さらに１０%OFFで購入可能です。

ぜひ一度ご体験してみて下さい✨

4月のスケジュールが出来ましたのでご確認下さいませ(^^) 4月より新たなクラス「骨盤ボディメイク」【miho】が追加になりました。 骨盤ボディメイクのクラスでは、シルクは使わず、ボールとベルトを使用していきます！ 春はデトックスに最適と言われています。 冬に溜まってしまった、要らないものは手放して心身共に整えていきましょう♡ その日の体調や気分に合わせて、いろんなクラスを受けて見て下さいね✨

4月15日〜5月31日まで、 骨盤ボディメイクお得体験キャンペーンを実施！！ 初回体験料 通常2,500円（税別） のところ→1,500円（税別）で体験出来るお得なキャンペーンです！！ 身体の歪みが気になる方。。。 骨盤の事が気になる方。。。 産後の身体を整えたい方。。。 どんなクラスなのかな？など。。。 何でもOKです☺︎✨ 身体の土台を見つめ直す機会をつくってみませんか？？

4月より、新しいクラス 「骨盤ボディメイク」が開講致します✨ 骨盤とは、身体の土台であり家でいうと基礎の部分。 身体のバランスを整える為に必要な部位です。 骨盤ボディメイクのクラスは、 現代の生活習慣で衰えてしまった 骨盤をしっかりと見直し 立て直す為のプログラムです。 生活習慣の乱れや 産前産後のトラブルなど、 身体の不調などから 自分自身で守る事。 女性は特に骨盤との関わりが深く、 生理や妊娠、出産などで 日々変化を繰り返しています。 歳を重ねても 心も身体も豊かである為に 自分の力で骨盤力を高めていくクラスです。 ４月。新しいスタート。 自分の身体の土台を見つめ直す機会を作ってみませんか？

3月より、お子様を対象とした新たなシステムが導入されます。

▽システム内容▽

⚫︎中学生のお子様▷▷親御さんのチケット を併用し、受講可能

⚫︎高校生のお子様▷▷ご自身でチケットを購入し受講可能

⚫︎小学生のお子様▷▷今後kids yogaクラスを展開していきます！

    私達子供の頃と比べると 現代の子供達はライフスタイルや 置かれる環境も変化してきて 日常生活の中で体幹や筋肉を使う機会が少なくなっています。 椅子やソファなどに座る生活。 ベッドでの就寝。 スマホやタブレットなどの普及。 便利な生活で体幹を使う事もなくなり手がメインになっています。 その為、日常での姿勢も悪くなり体幹が弱い。 身体が硬い子供達が増えています。 体幹が弱い、筋力がないと身体の預け方が分からず ケガもしやすいだけではなく。。。   関節が硬くなる ↓ 大きく身体を動かす事が難しくなる ↓ 動かさない姿勢で生活するようになる   という負の連鎖を引き起こしてしまいます。 そのまま成長していくにつれ ますます体も硬くなり 大人になった頃には 身体の状態は悪くなるばかり。。。 将来、子供達が大人になり歳を重ねた時の為にも。 今何を大切にするか。 何が必要か。 考えていく必要があります。 そんな便利な世の中に負けないように。。。 エアシルクヨガで体幹を鍛え 心も身体も安定させる事は 年齢問わず大人にとっても子供にとっても必要な事です。 お子様にエアシルクヨガで 身体の変化を体感していただけますように。

3月のスケジュールが完成しましたので、ご確認下さいませ^ ^ 少しずつお天気が良い日も増え、少しずつ春に近付いてきましたね✨ 季節の変わり目は体調も崩しやすいですが、そんなときこそシルクに身体を委ねて心と身体のバランスをとっていきましょう♡ 3月より、newインストラクター《akiko》のクラスが増えました♡ その日の気分、体調に合わせてご参加下さい^ ^✨