昨日開催された骨盤bodymake WS✨ 時間を作って足を運んでくださり 本当にありがとうございました😊 骨盤が大切な事は分かっていても 何故大切なのか。   自分の骨盤や姿勢の状態がどんな 状態なのかをペアになってチェック していきました🙂 いろんな驚きがありました‼️ 普段の生活の癖。骨盤や姿勢にバッチリでてましたね😳 今の状態が分かったら実際に動いてみて何処が弱いところなのか。 使えていないところはどこなのか。 2時間で私自身も学ばせてもらうことが多かったです🙏✨ 身体を整える事は心を整える事だなぁと。 年齢や立場なんて関係なく。 自分と向き合う時間て本当に大切です♡ wSに参加して頂き ありがとうございました😊   miho    

11月1日より、お得に通えるキャンペーンを実施致します!!! aKashaの各チケットを通常有効期限の半分の期間内に使用した方は、次回のチケットを２０%OFFで購入する事が出来るお得なキャンペーン❣️ ▽キャンペーン詳細▽ ⚫︎20回チケット（通常8ヶ月の有効期限）➡︎4ヶ月以内に消費で２０%OFF適用 ⚫︎10回チケット（通常6ヶ月の有効期限）➡︎3ヶ月以内に消費で２０%OFF適用 ⚫︎5回チケット（通常3ヶ月の有効期限）➡︎1ヶ月以内に消費で２０%OFF適用 現在お使いのチケットもキャンペーン適用となります✨ 寒さからくる身体の不調の原因は筋肉不足やリンパの滞りが原因かも！？ 冬は季節の中でも1番基礎代謝が上がる季節です✨ 筋肉をつければ、その効果は更にUP⤴️✨ 継続は力なり💪💪💪✨ 筋肉女子を目指して、この冬を気持ちよく乗り切りましょう😊✨

11月のスケジュールが完成しました✨ 寒い日が増えましたね🌀 リンパの流れを良くすると自然と体調も整ってきます✨ 寒くなってきたからこそ！ 身体の巡りを良くして1日1日を過ごしていきましょう^ ^

▼akashaスタッフ募集▼ akashaでは、スタッフを1名募集しています✨ yogaをしながら資格をとって、 空いてる時間で働きませんか？ ■受付兼ヨガインストラクター■ ⚫︎雇用形態:パート、アルバイト ⚫︎応募資格:yogaが好き、 yogaのインストラクターになりたい方。 （資格保有者優遇・未経験者でも可能） ⚫︎仕事内容:受付・掃除・ ヨガレッスンの運営・ヨガ指導 ⚫︎勤務時間:レッスンスケジュールにて変動します（要相談) ⚫︎給与:面接時に要相談 ⚫︎応募方法:info@yogastudio-akasha.comまたは 電話(0120-931-617)宛てに、 ご指名、ご住所、ご連絡先、 E-mailアドレス、 ご連絡がつきやすい時間帯、その他ご質問等をご連絡下さい。 子育て中のスタッフも活躍中です^ ^ お気軽にお問い合わせ下さい✨  

《WS開催のお知らせ》 福井初となる骨盤bodymake!!今回sundaraにて開催決定となりました✨ 『yogaにも活かせる✨初めての骨盤bodymake 』WS。 身体の歪みが気になる。猫背・反り腰が気になる。肩こり ・腰痛で悩んでいる。 生理痛がひどい。 むくみや冷えを解消したい… どんな方でもOKです！ ぜひ一度身体で感じてみませんか？ sundara・akasha会員さん 以外の方も参加可能です^ ^ 【骨盤bodymakeとは…】 身体の土台となる骨盤を 『常に綺麗な状態でキープする』 為に必要なインナーマッスルを 意識しながら呼吸に合わせて 負荷をかけて動く事で 骨盤力を高めていくプログラムです。 【WS内容】 前半は骨盤がなぜ大切なのか 骨盤の基礎知識を含め話をしながら 今の自分の骨盤や姿勢の状態を チェックしていきます。 正しい位置とはどんな状態か 、どこに意識を向けるかを感じてもらい、 後半では実際に骨盤bodymakeの プログラムで骨盤力を 高めていき最後に安定した骨盤 の状態で行うyoga… 開催日 11月18日（土） 時間 10:00〜12:00 場所 sundara 住所 福井県福井市御幸4丁目 10-33(2F) 電話 0120-931-324 参加費 ¥3,000(税込) 講師 miho(骨盤bodymake・エアシルクヨガインストラクター) 参加ご希望の方は下記アドレスに ＊お名前 ＊ご住所 ＊ご連絡先 を明記していただきますよう お願い致します。 参加費は前払いとなりますので、 折り返し返信させて頂き、 ご入金確認でき次第 ご予約完了とさせて頂きます。 ⚫︎申込先アドレス sundara@marshu.co.jp 皆様のご参加心よりお待ちしております^ ^  

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10月のスケジュールが完成しましたのでご確認下さいませ😊🙏 楽しみながら体幹トレーニング、筋力アップが期待できる エアシルクヨガ。 私たち人間の身体の土台である骨盤を整えて、身体の中からの美しさを目指す 骨盤ボディメイク。 疲れた時に。癒されたい時に。身体も心も緩めることができる エアシルクリラックス。 クラス充実しております♡ 気候も変化してくる中、体調崩さないように 内側からも大切にして過ごしていきましょう✨  

ビーチヨガ までもうすぐですね💛 明後日、日曜日の お天気も晴れそうですね☀️ 今回のビーチヨガは akasha会員さんや 初めて参加される方も多いので 楽しみです(^^)♫ 9月3日 【日曜日】17時〜 三国サンセットビーチで お待ちしております(^^)💛 yogaの後はサンセットビーチ 目の前にある、三国隠居処さんの テラスでまったりお茶タイム しましょう😊✨  

1号店sundaraと2号店akashaの 合同イベント《ビーチヨガ》 開催します!!! ★★★★★★★★★★★★★★★★ 開催日:9月3日（日）17時〜 場所:三国サンセットビーチ 参加費:無料 持ち物:ヨガマット、タオル、水分等 （ヨガマットはレンタル可能です✨ ご利用する方は事前に お知らせ下さい^ ^） お友達やご家族とのご参加も 大歓迎です^ ^✨ ※お申し込みは受付かお電話にて お待ちしております✨ ★★★★★★★★★★★★★★★★ 本日、スタッフと一緒にビーチヨガの舞台!!! 三国サンセットビーチに 下見に👀♡行ってきました!!! 三国サンセットビーチの近くの オシャレなハンバーガー屋🍔さんで ビーチヨガの作戦会議です♡笑 潮の匂いや波の音。 自然エネルギーを感じながらの yogaは毎年、とっても盛り上がる 大人気イベントです^ ^ ご家族や友人の方と一緒に。。。 お一人で参加される方もたくさん いらっしゃいますよ😊✨ この夏1番の思い出作りに。。。♡ 皆様のご参加お待ちしております^ ^🙏   miho

9月のスケジュールが出来ましたので、 ご確認下さいませ♡♡

まだまだ暑い日が続きますが、夏バテしてないですか？ 不要なモノは手放して、身体の中からキレイに整えていきましょう✨😊

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8月のスケジュールが出来ましたので ご確認下さい^ ^♡ 毎日暑い日が続き夏本番を 迎えましたね🌤 冷たいものの取りすぎや、冷房の使用 などで身体が冷えていたり内臓にも 負担がかかる季節です💧 シルクで身体も心も整えて 気持ちよく夏を楽しみましょう♪