11月のスケジュールです^ ^

今年も残りあと２カ月となりました… 少しずつ慌ただしさや、バタバタした気持ちになったりと心がざわついたり。 風邪なども流行っていますね。 季節の変化にも柔軟に対応出来る心作り・身体作りを一緒にしていきましょう❤️

10月のスケジュールが完成しました✨

ご確認下さいませ♡♡ 季節も秋へと移り変わり、体調の変化も出やすい時期です。 変化にも順応できる、心と身体を作っていきましょう✨ 10月も皆様のご来店お待ちしております…^ ^

本日9月7日(金)20:00〜エアシルクリラックス(AI)→(ai)にインストラクターか変更になりました。 急な変更になりご迷惑おかけしますが宜しくお願い致します。

本日9月4日 (火) ・18時半〜エアシルクヨガ ・20時〜骨盤ボディメイク 台風の影響が予想されます。皆様の安全確保の為、夜のクラスは全て休講とさせて頂きます。 急な変更になり申し訳ありませんが宜しくお願い致します。 不要不急な外出は控え安全第一でお過ごし下さいませ。

9月のスケジュールが完成しましたのでご確認下さい。 夏もそろそろ終わり、秋に近付いてきました。 涼しくなったと思ったら急に暑くなったりとまだまだ気候も安定せず、気温の差で体調を崩しやすい時期になります💦 身体と心のバランスをとり、秋を迎える準備をしていきましょう♡

●８月22日 10時〜エアシルクヨガ(AI)→(miho) ⚫︎８月27日  20時〜エアシルクヨガ(AI)→(miho) 上記の通りインストラクターが変更になりました。宜しくお願いします。

連日暑い日が続く今年の夏🌻💦 エアコンが手放せない毎日ですが、 暑い夏も楽しむのが1番❣️ 自身の身体の調子によって自分にあったやり方と自分のペースで行えるのがヨガです✨ 夏も快適に過ごす為の心づくり身体づくりにエアシルクヨガを取り入れて過ごしていきましょう(^^)

7月のスケジュールが完成しました♡

新しくmatyogaのクラスが増えました✨ 1時間20分のクラス…☺️ 前半はmatの上で無理なく身体をほぐして深まった呼吸で立位のポーズをとっていきます。 残りの20分間はシルクに身を委ねていきます♡ 身体が硬い方も、柔らかい方も、マットヨガが初めての方も、経験者の方も誰でも大歓迎な内容となっております🙏 シルクに身を委ねる心地よさと、安定感を感じてのマットヨガ。 その日の気分でいろんなクラス受けてみて下さい^ ^♡

6月のスケジュールが完成 しましたのでご確認下さい✨ 朝晩の気温の変化が激しい この季節…💦 朝一のエアシルクヨガで気の流れ 良くして..💛 夜のエアシルクヨガで 一日頑張った自分自身を癒す時間を… 6月もご予約お待ちしております☺️

5月19日(土) 9:30〜10:30 エアシルクヨガ(AI)のクラスが追加になりました✨ ご都合つく方は是非スタジオにお越し下さい♡