いつものおはよう
いつもの笑顔
いつものお喋り

身体も心も日常も

いつも同じはないし
ずっとはないのもわかってる

だからこそ
今日が有難いし
今日が愛おしい
今日を大切にしたい

まずは今日を真剣に生きたい

心の底から想う

今日もありがとう

AI

#感謝

今日は休講日
お休みありがとうございました✨

月に1度のmtg dayでした🌱

今日のテーマは解剖学✏️

ポーズを１つひとつやってみる🧘‍♀️

正しい位置か確認してみる👀

細かい意識で
同じポーズでも
体の変化を感じることができる

まだまだ奥深いエアシルクヨガ😳✨

どんな人にとっても

それぞれの自分のチューニングをする場所（空間）となりますように

カラダだけじゃなくココロも整う場所

studioに足を運んでくれた全ての方にとって
過ごしやすい、風通しの良い場所（空間）でありますように

明日からまたstaff一同
頑張っていきます🌿

よろしくお願い致します🌈

【akasha限定・プレミアム会員募集のお知らせ】　

いつもakashaをご利用いただきまして、ありがとうございます。

よりヨガを深めたい方、生活リズムに合わせて自由にヨガを楽しみたい方へ、お得な会員システムのご案内です。

〜akasha・プレミアム会員〜

1ヶ月￥3300（税込）で
姉妹店sundaraの「土日祝のクラス」が通い放題に。
予約不要・回数制限なし・常温、HOT、どちらもご利用可能です。
充実したレッスンプログラム、幅広いヨガの練習ができますよ！

まずは「6月お試し企画」として、先着10名様とします。
（お申込み期限・5月末まで）
1ヶ月だけのお試しでも大丈夫です。
この機会にsundaraのヨガやスタジオの雰囲気を体験してみませんか？

お申し込み・お問い合わせは
akasha受付・お電話（0120-931-617）・LINE@
までどうぞ！

6月のスケジュールが完成致しました✨

東洋医学では「湿邪」の影響を受け

この時期は
体調を崩したり
浮腫みやすかったりする
と言われています

お風呂にゆっくり浸かったり
シルクをして体を動かす
リンパを流すなどして🍃

身体のめぐりを良くしていきましょう☺️🌿

今月もどうぞご自愛下さい♡

【AKASHA】　
サンスクリット語で空間・虚空・大空を意味します。
それぞれの自分のチューニングをする場所（空間）となりますように…

カラダだけじゃなくココロも整う場所

studioに足を運んでくれた全ての方にとって
過ごしやすい、風通しの良い場所（空間）でありますように…🍃
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2022.5.5

チャリティーヨガ第二弾
Park yoga🌳

 

青い空
青々とした緑の芝生

 

全身をつかって大地を感じ🍃

 

自然の恵み、エネルギーに感謝の気持ちを捧げる時間。

 

自然の温かさを感じながらのyoga…

 

呼吸と体と自然が交わっていく様子が心地よくて

 

すごく贅沢で、
心と体の喜ぶ時間でした🍃

 

朝が早かったにも関わらず、たくさんのご参加いただき、ありがとうございました✨

 

そして義援金の募集について皆様の温かいご協力をいただき、本当にありがとうございました。

 

今回集まったお金は全額寄付させて頂きます。　

皆様が心穏やかな日常が送れますように…

 

ありがとうございました✨

昨日はkidsシルクの2回目でした✨

最初にしたブランコ！
子どもたちの好きなポーズです！

でも、これは自分のお腹の力がないと、
上手に漕ぐことができないんです😳

「あれ？上手くこげないな」

でも、その全部が思い通りにならないところも
シルクをつかう面白さです✨

ちょっとの難しい🤏が
子どもたちにとって1番の成長の瞬間✨

シルクがあるからこそ、
簡単そうなポーズも、
ふらついたり、グラグラしたり…💦

シルクをつかっていく
楽しさの中で

自分の真ん中（軸）を
意識できるようになっていきます🌈

猫背や、反り腰…
大人になってから治すのは
大変です💦

でも、
身体が吸収しやすい時期に
身体の軸を整えて、
正しい身体の使い方を知っておくと
大人になっても、
怪我しにくい身体作りができます✨

▶︎▶︎▶︎
5月からは、
さらにpowerup!!

低学年クラスと
高学年クラスに分けてレッスンを行います✨

楽しむだけではなく、
安全に、
楽しく、
身体の使い方を
マスターしてほしいと思います🌈✨

スケジュールができ次第、
開講日をお知らせ致します✨