【ママヨガ special企画✨】

4月は
megumi先生（@carpe_nunc）との特別コラボ✨
エアシルクヨガ × Veganランチ＆rawスイーツ付き✨

子どもがいる毎日で、
呼吸すること
自分の体を感じること
ゆっくり味わうこと

そんな“五感の時間” が
後回しになっていませんか？🌿

ハンモックに身体を預けて
産後の頑張ってきた身体をやさしくリセット

・骨盤や背骨の調整
・肩こり、抱っこ疲れ、むくみケア …
などエアシルクヨガにはうれしい効果がいっぱいです

「ママヨガでもハンモックやりたい！」
そんなお声から、初開催します✨

ヨガの後は
Veganランチ＆rawスイーツ🫧

お野菜中心の体にやさしく、
ヨガ後の身体にすっと馴染むごはん。

心も身体も美味しく満たされる
ご褒美時間を一緒に🌸

【詳細】
📅 4/21(火) 11:00〜13:00
📍 ヨガスタジオakasha
🕊️ 定員6組
🌿 ¥4,400（税込）

【Menu】

🍽️ランチBOX
・キャロットラペ
・豆腐のタコス
・かぼちゃのココナッツ炒め
・アーリーレッドのカレー和え
・きのこ麹
・赤米

🧁スイーツ
・Rawキャラメルチョコバー

普段はなかなか、子どもと一緒だと おしゃれなお店でゆっくり食事を楽しむのが難しいです。

この日は 子どもの泣き声や、走り回ることを気にせず 、ママ同士だからこそ安心して ゆったりとした時間を楽しんでください✨

ヨガは初めてという方も、お一人でも、お友達と一緒でも、大歓迎です😊

ご予約は
受付 / official LINE / ☎︎080-5855-7822まで

太陽礼拝、気になる…

けれどもどんな様子なんだろう…

そんな方にもぜひご覧ください✨

今日は108回太陽礼拝に
ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました✨

呼吸を重ね、
体を動かしながら、

それぞれの一年が
心と体にそっと浮かんできた方もいたかもしれません。

うまくいった日も、
思うようにいかなかった日も、
それでも今日ここまで
生きて、感じて、動いてきた自分に
「ありがとう」を向ける時間になっていたら嬉しいです。

今年1年も
一緒に呼吸をし、
体を動かし、
時間を共有できたことに、
心から感謝しています。

本当に、ありがとうございました✨

✤今年も開催です✤

12月28日（日）9:00〜12:00
「太陽礼拝108回」

場所:sundara
定員:20名
参加費:1000円（税込）

太陽礼拝を行うことは、自然からのエネルギーをいただき、その事に感謝のお祈りを捧げる…という意味を持っています。

仏教では、煩悩の数といわれる「108」。
「礼拝を繰り返し、煩悩を浄化し心身を清める」という目的で1年の締め括りに行われることが多い「太陽礼拝108回」を、今年を振り返り、新たな気持ちで新年を迎える準備として開催します。

ただ「108回をやり遂げる」ことだけが目的ではないので、それぞれの太陽礼拝をリラックスして楽しんでほしいと思います。

初めての方も大歓迎です。
皆様のご参加お待ちしております！

お申し込みは
スタジオ受付やお電話
またはLINE@
までどうぞ。

🍂秋の体験キャンペーン
　 & 乗り換えキャンペーン🍂

忙しい、時間がない
けど引き締めたいし体力もつけたい
見た目だけじゃ嫌、心も穏やかに心地良く過ごしたい
もちろん健康でね！
あれもしたい、これもしたい
欲張りさんな女性へ♡

ヨガ
ピラティス
体幹トレーニング
骨盤調整
筋膜リリース

全てを叶える
ハンモックを使った

《エアシルクヨガ》

akashaでは、今ならお得に始められるチャンスです✨

💫 体験料
通常3,850円→ 2,200円(税込)

💫 体験当日のご入会で登録料0円！

さらに…
他スタジオに通っていてakasha へ乗り換えのお方は、
👉 体験料を全額キャッシュバック！
（※体験当日に、他店での体験や会員であったことを証明できるものをお持ちください）

この秋、身体も心も軽やかに。
あなたの新しい習慣を、是非akashaで🌿

ご予約は、☎︎0120-931-617、または、HP、official LINEまでお待ちしております✨

〜ハンドパンとは？〜

ハンドパンは、2000年代にスイスで生まれました。

UFOのような独特な形をしており、表面に施された複数の「ディンプル（くぼみ）」を指で叩くことで音を奏でます。その音色は、まるで水面に広がる波紋のように、どこまでも澄んでいて、深く、そして多幸感に満ちています。

倍音を多く含んだその響きは、聴く人の脳波をリラックス状態であるアルファ波やシータ波へと導き、心身の緊張を解きほぐす効果があると言われています。単なる楽器の音というよりは、瞑想的な空間を創り出す「音の彫刻」とも称されるハンドパンの生演奏が、ヨガの効果を一層高めてくれるでしょう。

視覚、聴覚、触覚…五感すべてで深い癒しを感じられる、まさにメディテーションのような時間となるはずです。

是非、皆さまのご予約お待ちしております🌻

【8月特別クラス、受付開始のお知らせ】

皆様お待たせしました！
本日より来月開催の特別クラスの受付を開始致します。

日時:８月15日（金）
時間: 19:00〜20:30
内容: ★〜★★
低空（ハンモックを低くしておこないます）シルクとハンドパンのコラボ👏

ハンドパンの音色を聴きながら、ゆったりとヨガの時間を過ごして頂きます。

最後はシルクに包まれてたっぷりと極上のシルクウォームの時間を🫧

“癒し”がテーマ、夏の疲れをしっかりとって頂ける内容となっております🫧

定員:10名
会費:
akaska会員の方（チケット会員含む）¥1,000
一般の方¥2,000

会費は先払いとなります。お支払い後、ご予約確定。定員になり次第、キャンセル待ちとさせて頂きます。尚、当日キャンセルの場合は返金ができかねますのでご了承ください。　

ご予約はofficialLINE・studio受付・☎︎0120-931-617まで🫧

🌸🌸🌸

みんなで早起きをして
一歩studioでて
四季を感じながら古民家でヨガ体験🧘‍♀️

ご参加くださったみなさま、

ありがとうございました😊✨

🌸🌸🌸

地震や災害、悲しみ、不安の多い世の中になりましたが
今年も桜は咲いてくれました

四季があること
四季を感じれることに感謝致します

呼吸・健康、日常での当たり前のこと
家族・仲間・愛する人達、身近すぎて忘れていること
身体・心、もう既に私の中にある感覚
ヨガは思い出させてくれます
ヨガは気づきをくれます

とどまる
自分の身体・呼吸・マインドに集中する忙しい日々の中でヨガの時間をもつことで
自分は今、ドコにいるのか、所在地を確認する

人生一度きり
自分の人生を自分の足で歩きたい

誰かの為に、の前に自分の為に
誰かの意見、ではなく自分の意見を
結果みんなが幸せになる♾️

自分の心に嘘をつかず
自分の直感を信じてあげたいです

【4月スケジュールが完成致しました✨】

いよいよ春がやってきます🌷

季節の変わり目での不調があったり、
花粉症があったり、
春から環境が変わる方もいるのではないでしょうか…

体調が良い時、
時間がある時だけでなく、

体調が悪い時、
忙しすぎて余裕がない、

そんな時こそヨガがみなさんの
生活を豊かにしてくれるサポートになりますように…♡

今月もよろしくお願い致します🌸