2019.09.04

9月の新聞は「シルクウォーム」特集🌛

こんにちは!カヨです☀️

 

 

ついに!

akashaの月刊新聞、

デビューさせていただきました💛

 

気合いを入れすぎて、文字が小さくなってしまいました😂

 

手に取っていただけると、小躍りして喜びます…💛

 

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今月は、みんな大好きな

「シルクウォーム」にフォーカスしました👓✨

 

 

エアシルクヨガには、いろんなポーズがあります。

 

グーンと伸ばしたり、

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ギュギュッとねじったり、

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体幹を鍛えたり。

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シルクに包まれ、お休みする「シルクウォーム」も

れっきとしたポーズのひとつ!

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新聞では、シルクウォーム中に意識したい【4つのポイント】を紹介しています✨

 

「ただ寝転がるだけでしょ?」と思っている方、必見です😳👍

 

ぜひぜひご覧くださいませ〜✌️

 

 

*カヨ*

 

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◎ 体験レッスン随時受付中

「身体が硬い、、」「年齢が、、」「ついて行けるか不安、、」最初はみんなドキドキですよね。全力でサポートしますので、ご安心下さい💛

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