エアシルクヨガは「揺らさない」

空中ヨガには
ハンモックヨガ、エアリアルヨガ、などなど
いろんな種類があります。

 

そのなかでわたしたちが伝えている
「エアシルクヨガ」の大きな特徴は
【 揺らさない 】こと💡

 

揺れを最小限に留めようとすることで
体幹や、バランス感覚が鍛えられるのです💪

 

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