🌕4/2満月低空relaxクラスのお知らせ🧘‍♀️✨

通常のクラスより15分長め、最後いつもよりも長めにシルクウォームをとります。

満月は、エネルギーが満ちる特別な日。
感情が高まりやすく、心や体も少し揺れやすいタイミングです。

そんな満月の日こそ、ヨガで自分と向き合う時間をつくりませんか？

ゆっくりと呼吸を深め、体をほぐしながら
溜め込んだ疲れや不要な思考を手放していきます。

満月は「手放し」と「浄化」のタイミング。
ヨガと瞑想を通して、心と体をリセットし、本来の自分へと整えていきましょう🌙

満月の優しいエネルギーに包まれながら、
心も体も軽くなるひとときをお過ごしください✨

皆さまと一緒にヨガができることを楽しみにしています。