レッスン中、ふと訪れる凛とした静けさがとっても好きです🌿

自分の足でしっかりと立つ強さは保ちつつ、

余計な力みは程よく抜けて

リラックスしている。

頭では分かっているけれども、

日常ではなかなか意識しにくくて、

気づけば肩にギューっと力が入っていたり

しますよね。

「今日も１日疲れたけど、スタジオに来てよかった！」

そう言ってもらえると、

私たちも元気をもらえます😊

今日もお疲れさまでした✨

kayo