私は飽き性な性格で💦
今まで、整体で痩せようとしてみたり、筋トレを頑張ってしてみたり…

でも、その効果が見えなくなった時点で続かず😅

体も硬いし、最初はなんとなくで始めたヨガ🧘‍♂️

すごく即効性のあるものではないし、
外側が劇的に変化する、

そんなことは、
ヨガにはできないけど、

レッスンの始まった時と、
終わった時の体の違いがあったり、

心の変化があったり…

目には見えないけど、

しっかりと自分が感じられる違いが毎回あるから、ヨガは続いているんだろうな❤️と思います。

今はいろんな体を鍛えたり、
ほぐす機械があったり、施術があったり…

ちょっと気になる気持ちもあるけれど、それでも

私にはヨガがちょうどいい🥰

人生いろんなことがあり、
変化があるからこそ、
目には見えない内側の変化や、
目に見えない幸せを大事にできるような自分であるために…✨

今日もヨガしてhappyに❤️