猫背にご用心⚠️ みなさん体調はどうですか? いきなりの寒さに体が疲れていませんか?？ 外が寒いと 身体の中心部を守ろうとして? 自然と猫背になりやすくなります? 猫背になると、 肩こりが辛くなったり…⚡️ 気持ちが前向きになりにくかったり…☁️ なんだか動きたくないな〜?と 思ってしまうことありませんか？ ですが、そんな時こそ、 シルクをつかって… 思い切り胸を広げてあげることで?   肩こりをほぐして、スッキリ✨   さらに、胸が広がることで、 浅くなっていた呼吸が深まり、 乱れていた自律神経が整います✨     気持ちのデトックスを することができるんです? 実は、 最近、生徒さんの来た時と 帰る時のお顔… 本当に表情が違うんです?✨   帰る時には、 身体がポカポカになって 心までポカポカに? 笑顔で帰っていかれます? その表情の違いがすごく嬉しいです✨ 身体が暖かい❤️ 小さなことですが、 それだけで、いろんなことを行う やる気がでますよね?✨   ネガティブになりやすい? こんな時期だからこそ シルクで身体を動かして?‍♀️ 代謝up? 心と身体のために… 熱をつくっていきましょう?   福井ヨガスタジオ　エアシルクヨガ? 空中ヨガ　空中ハンモック?‍♀️ Ⅰ0月は新規入会キャンペーン中です✨