みなさんはヨガにどんなイメージをお持ちですか?✨ 「ヨガ」体が柔らかくないと… 私にはそんなイメージがあり、硬い私には無理だ…? そう決めつけていました? ですが、続けるうちに自分の硬さを恥じることよりも? 自分の体の「痛い」「ほぐれて気持ち良い」という体の声を感じるようになり? 自分に集中できる時間がとても心地よくなりました?   すごいポーズがとれなくても、 みんなと同じじゃなくても、 いいんです☺️ 自分のペースで…? 体が硬くても、腰が痛くても、なんだか心が疲れていても… それでも、必ずみなさん身体の変化を実感されています?‍♀️✨ akashaではシルクをつかってヨガを行います? 自分を無理して痛めつけない、心地よいストレッチ? そして、シルクをつかうことで、ただ立つだけでもお腹の筋肉、体幹を使うことができます? 自分の身体の声をきけていますか？ ぜひ忙しくて後回しになっているそんな時こそ 自分のためにごほうびを? エアシルクヨガで身体の声を聞いてみてほしいと思います?‍♀️ 福井で唯一のエアシルクヨガ? 完全予約制、少人数レッスン✨ レッスン毎に消毒、換気を行っています?