みなさん『セルライト』ってご存知ですか？

  クラスの中でも、何度か聞いた事ある方もいるかもしれません。 言葉は聞いた事あっても、実際なんなんだ？と思う方、是非これから春に向けて対策していきましょう！！     『セルライト』はフランス語でCellule(細胞)と、ite(鉱物)と言う単語を合わせた言葉と言われています。 皮下組織にある脂肪細胞が変化して作られるものです。   こんな方はセルライトがあるかも‼️ ☆身体の末端などが冷える方 ☆アザや傷の治りが遅い方 ☆ダイエットしてもサイズが変わらない方 ☆気になる部分を摘むと痛い方   少しでも当てはまる方は、セルライトの出来やすいNG習慣を変えていきましょう☺️     ＊塩分、糖分などを必要以上に摂りすぎないようにする ＊同じ姿勢のままが多い方は、こまめに動くようにする ＊湯船にゆっくりと入り、身体を芯から温め、身体をお休みモードにしてから就寝する などなど、少しの意識でセルライトを溜めない事が出来ますね！     アーカーシャに来て下さる皆さんなら、こまめに体を動かして、セルライトを溜めない事はもちろん、シルクでセルライトを潰す事も出来ちゃうので、バッチリですね👌 春に向けてセルライト対策しちゃいましょ🥰