昨日北陸地方、梅雨明けしましたね☀️ これから夏本番!!! エアコンが必須になってきますね💦 夜も寝苦しかったり… お仕事上、エアコンが効いた お部屋で過ごすことが多い方もいるかもしれませんが、 エアコンの効いた部屋で過ごすと… 浮腫みや怠さが気になりますよね😭 不要な老廃物はその日のうちに解消するのが1番✨ エアシルクヨガは全身のリンパを 刺激していくので、浮腫みやだるさ の解消に繋がります!! 首こりや肩こり。腰痛。 冷えからくる身体の不調をエアシルクヨガが解決してくれます💪 エアシルクヨガで暑い夏を 乗り切っていきましょう^ – ^