おはようございます☀️8月が始まりました！

梅雨が開けてから猛暑日が続いていますね…朝から晩まで暑いっ！☀️

暑いと汗をかくため、代謝が上がっているように見えるのですが…実はクーラーや冷たい飲み物等で体が知らず知らずのうちに冷えているということがあります。

ぜひ、暑い夏こそ、体を適度に動かして体調管理していきましょう🎵

夏のアーカーシャは内容盛りだくさんになっています🌻

スケジュールをみて気になっている方もいらっしゃると思いますが…

“美尻クラス“と“美腹クラス“が始まります！

私saoriは、美尻担当になります。よろしくお願いします(^^)

美尻クラス担当ですが、決して自分のお尻に自信を持っているわけではありません…

皆さんと一緒に！クラスを通じて自分のお尻を一緒に育てていけたらなと思っております♡

内容はお楽しみですが…どちらもアドバンスクラスになります！

通常のエアシルクヨガのクラスより、少し応用編の動きが加わってきます。

詳しくはまた後日お話しようかなと思っています☺︎お楽しみに(^^)

8月も、akasha！エアシルクヨガ☆骨盤bodymake☆美尻☆美腹

クラス豊富にお待ちしております!!

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＊はじめての方へ

体験レッスン随時受付中です✨

エアシルクヨガは若い人しかできない！私には無理…と思われている方もいるかもしれません。

ご心配なく！私も最初はできませんでした😌体は応えてくれます！

シニアの方も、年齢関係なくできますので、気になる方はぜひ体験に1度いらして下さい！インストラクターが全力でサポートしますので、ご安心下さい。

＊貸切レッスンやってます！！

お仕事での夏季レクレーション、町内会の催し、女子会、ママ友会など、和気あいあいと出来るのが貸切レッスンのいい所😊

人数、時間等、ご相談下さい❤️

★アーカーシャは女性専用スタジオとなりますが、男性の方、ご希望であれば貸切レッスン行っています！ヨガは女性だけがするものではないです。男性の方もヨガにご興味ある方、いつでもご相談ください！

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🌻saori🌻