三連休も終わり、雪も少し落ち着いたかなと思った火曜日。 また雪つもりましたね😵 今年は間違いなく人生で1番雪かきを してると思います😭笑 三連休も雪かきに追われていた方も 多いと思いますが、akashaに足を 運んで下さり感謝です😭🙌 「雪かきばっかりでヨガしたくて🧘‍♀️✨」 と三連休中、毎日足を運んで 下さった方。 1時間のレッスンの為に遠くから歩いて来てくださった方。 もう言葉にならないですね❤️😭 外に意識が向いてしまい どうしても自分の身体や自分自身 の事は後回しに。。💦 こんな時だからこそ身体を ほぐしてあげて欲しいなぁと思います😢✨ 私もakiko先生のクラスに参加✨ みっちり動いて、みんなで笑って。 1時間のレッスンの後には心も 身体もスッキリとしてました❤️ またまだ日常の生活に戻るには 時間がかかりそうですが… みなさんが1日でも早く 笑顔になれる日が来ますように…✨ miho

本日、ようやくレッスン再開できました✨ 大雪の影響により、駐車場が 狭くなっており現状としまして 小型の車が8台止めれる分しか 駐車場ご用意できておりません。 しばらくの間全てのレッスン の定員を8名とさせて頂きます。 ご不便・ご迷惑おかけしますが ご協力宜しくお願い致します。 スタジオの前、横の道の状態も 良くありませんのでご来店の際は 気をつけてお越し下さい✨  

本日18:30〜エアシルク(naomi) 20:00〜エアシルク(miho) 大雪の影響と皆様の安全を考慮して レッスンを休講とさせて頂きます。 明日のレッスンの有無に関しても早めに連絡させて頂きます。 ご予約頂いてた皆様にはご迷惑お掛けして申し訳ありませんが よろしくお願い致します。 記録的な大雪により 道路状況もよくありませんので お気をつけてお過ごし下さい。

一旦落ち着いたと思った雪。 また朝起きたら積もってましたね😭 もうそろそろ春に近づいて欲しいなというのが本心です。。笑 そんな足元の悪い中でもakasha 満員御礼。ありがとうございます😊 普段と同じポーズも少し意識を変えるだけで普段とは全く違う感覚が 味わえます♡ 今日の朝のクラスは骨盤にフォーカスして動きました🙂 呼吸と連動する事で骨盤の中から ポカポカに。。。♡ 女性にとって大切な子宮、卵巣、そして直腸、膀胱が骨盤に守られてます。 骨盤を整える事で、トラブルが緩和されます✨ 寒いと出るのも億劫になりますが 心と身体整えて残りの冬も乗り切っていきましょう!!! miho

  雪が降り続いてますね☃️ まだまだこの雪続きそうですが akashaは毎日営業しております!! 寒いとどうしても家から出るのが 億劫になりますよね。。 寒さで身体もこわばりますが 雪の影響で運転時間も長くなり 身体ガチガチになってませんか？ 重たい身体。こわばった身体。 重力の少ない空間の中で 身体を預ける。委ねる。 何も考えない静かな時間。 1時間を自分のために使う。。♡ お仕事が忙しい人も。 家事、子育てが忙しい人も。 ちょっと元気がない人も。 元気な人も。 大歓迎です✨ 本日は19時〜エアシルクヨガです♡ お待ちしております🙏✨   miho

2月のスケジュールが出来ましたので

ご確認下さい✨ まだまだ寒い日が続きますが 一日24時間を有効に使いながら。。 心も体も整えて寒い冬も笑顔で 過ごしていきましょう(^ ^) 積雪、凍結て道路状況も悪くなると思いますので 時間に余裕をもって気をつけて お越しください😊✨

今季最強寒波と言われる中 今日も朝からたくさんの 生徒さんが来てくださいました✨ 本日もご来店ありがとうございました🙏 ブラーーンとシルクに身体を委ねて 全身リラックス☺️❤️ 本日はAI先生のクラスから スタート!!! ★マークが付いている運動量の 多いクラスですが毎回見るたびに 前は出来なかったポーズが 出来るようになっていたり✨ 特にファンクショナルの部分!! 基本はプランク✨ お腹を意識して今日もみなさん頑張っていました😊 yogaは年齢も性別も関係ない。 そんなところが良いですね♡♡ 今日の自分。今の自分と向き合った 1時間。 外は寒いですが心は温かく。。。♡ 今日も良い一日お過ごし下さい◟̆◞̆*   miho

土曜のレッスン後スタッフで 集まり食事会をしました✨ 定期的にsundara・akashaの スタッフ集まって食事会をするんですが、今回のメインイベントは AIさんのお誕生日会🎂 お祝いされるのが苦手な AIさんですが。。笑 生クリームたっぷりのケーキを 見た時のAIさんの嬉しそうな顔(°▽°) ちょっと早いお誕生日会に なりましたがやっぱりお誕生日って いくつになっても良いもので 大切な日ですね♡♡ 笑って笑って。やっぱりyogaって いいなぁー♡♡と再確認した １日でした✨ 自分の周りの家族・仲間・友人 が笑顔なのはやっぱり 嬉しいです😊 明日も皆さんが笑顔で過ごせますように。。。♡ miho

---

毎週土曜日は11時〜レッスンが スタート!!! 本日も満員御礼。ありがとうございます😊 シルクを毎日していると 今日は足裏が痛いな。 肩が痛いな。 今日は痛みがないな。 日によって全く違います✨ 朝シルクをすることで身体のリンパの流れがすごく良くなります♡ 血液がフワーッと流れていく感覚。 一度覚えたら癖になります😆 寒い冬を乗り切る為にも自分で自分の身体を癒す。。 とても大切な事ですね☺️ akashaは土日も休まず営業です♡ miho

週末から続いた雪☃️ 今回の雪は本当に凄かったですね💦 毎日雪かきからスタートして 体もガチガチの方多いと思います。 やっと日曜日から雪も落ち着き 青空が見えてますね☀️ やっぱり晴れが好きです!!!笑 雪かきで硬くこわばった身体を シルクで伸ばす!!! 思わず「はぁーーー♡」と声が 出てしまうくらい気持ちいい☺️ 今日は1１時からレッスンSTARTです。 夜も１９時からクラスがあります♡ 雪かき頑張った身体。 シルクに委ねに来て下さい♡🙏   miho