骨盤ボディメイクのクラス♡ 初めての方から慣れている方まで✨

ミニボールやセラバンド を使って 身体の土台(骨盤)を整えていく 骨盤ボディメイク。 自分の骨盤の状態気になりませんか？ 歪みや姿勢が気になる方。 生理痛や腰痛など不調で悩んでる方。 今はトラブルがなくても 長い人生。健康な事が1番ですよね♡ 歳を重ねても自分の足で歩きたいし 健康でいたい!! 骨盤ボディメイクを受けた生徒さん からは、身体が真っ直ぐになった感覚や地に足がついた感覚。 便秘が改善された。 身体がポカポカする。 などいろんな嬉しい報告を聞きます😊 ちなみに私は生理痛に 悩むことがなくなりました..✨ もちろん個人差はありますが 身体は正直です♡ いくつになっても決して遅くないです☺️