ゴールデンウィーク後半が
スタートしました！ 長いお休みいかがお過ごしですか？ 少しお天気は崩れてしまいましたが 天気に左右されることなく、akasha 満員御礼です?
この時期ヨガをスタートさせる方が
とても多いです✨
まったくヨガの経験がなくても
楽しみながら出来るのが
シルクの良いところですね^ ^
足裏が痛くてビックリするかたも
たまにいます笑
体調も心も毎日変化します。
その変化を楽しむのも１つ。
今日の身体はどうかな？
心はどうだろう？
自分自身とたっぷり向き合ってあげる60分間..?
家族のため。子供のために。毎日頑張る女性にこそ、ホッと一息つける
時間を作ってほしいなぁーと思います^ – ^?
ゴールデンウィーク中も心穏やかに
過ごせますように?
miho
朝一番。縮こまった身体をのばして気持ちよく胸を開いて、新鮮な呼吸を吸収✨
吐く息で要らない物を手放して…❤︎
一日をスタート…?
５月も皆さまが笑顔で過ごせますように(｡・‿‿・｡)
miho
