日曜日のレッスンは 9時からスタート!!! 朝活☀︎です✨ シルクのクラス➡︎骨盤のクラス たくさんの方にご来店頂き ありがとうございます😊 シルクと骨盤のダブルレッスンも 大人気です^ ^ 全く違うクラスですが、どちらも 即効性があります！ 体幹を鍛え、リンパを流す。 自分が持っている 骨盤力を高める✨ 朝早起きして、時間を作り、自分の 時間。誰かの為ではなくて 自分だけの時間。 忙しい毎日のなかで、日常から 少し離れて自分の心と身体に 向き合っていきたいです♡ 今週も笑顔でお過ごしください😊✨ miho