おはようございます☀
今朝もシルクからのレッスンスタート✨
満員御礼♡ありがとうございます😊🙏
![IMG_0704](https://yogastudio-akasha.com/main/wp-content/uploads/2017/07/IMG_0704-300x169.jpg)
1時間を自分の為だけに使う時間。
自分と向き合う時間。
自分の呼吸の音を聞いて
小さな変化に気付いてあげる。
簡単そうですが 、当たり前の事に気付く事は大切ですね♡
何か特別な事でなく
笑える事。
話せる事。
食事を頂ける事。
ヨガが出来る事。
ささやかな事が幸せで
いつも自分の近くに幸せって
あるなぁーと^ ^♡
24時間の中で自分と向き合う時間。
生活の一部にyogaを。。。♡
カラダもココロもいつまでも豊かで
ありたいなぁと思います^ ^✨
miho