連日暑い日が続く今年の夏🌻💦

エアコンが手放せない毎日ですが、
暑い夏も楽しむのが1番❣️

自身の身体の調子によって自分にあったやり方と自分のペースで行えるのがヨガです✨
夏も快適に過ごす為の心づくり身体づくりにエアシルクヨガを取り入れて過ごしていきましょう(^^)