6月のスケジュールが完成致しました✨
東洋医学では「湿邪」の影響を受け
この時期は
体調を崩したり
浮腫みやすかったりする
と言われています
お風呂にゆっくり浸かったり
シルクをして体を動かす
リンパを流すなどして🍃
身体のめぐりを良くしていきましょう☺️🌿
今月もどうぞご自愛下さい♡
【AKASHA】
サンスクリット語で空間・虚空・大空を意味します。
それぞれの自分のチューニングをする場所（空間）となりますように…
カラダだけじゃなくココロも整う場所
studioに足を運んでくれた全ての方にとって
過ごしやすい、風通しの良い場所（空間）でありますように…🍃
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2022.5.5
チャリティーヨガ第二弾
Park yoga🌳
青い空
青々とした緑の芝生
全身をつかって大地を感じ🍃
自然の恵み、エネルギーに感謝の気持ちを捧げる時間。
自然の温かさを感じながらのyoga…
呼吸と体と自然が交わっていく様子が心地よくて
すごく贅沢で、
心と体の喜ぶ時間でした🍃
朝が早かったにも関わらず、たくさんのご参加いただき、ありがとうございました✨
そして義援金の募集について皆様の温かいご協力をいただき、本当にありがとうございました。
今回集まったお金は全額寄付させて頂きます。
皆様が心穏やかな日常が送れますように…
ありがとうございました✨
昨日はkidsシルクの2回目でした✨
最初にしたブランコ！
子どもたちの好きなポーズです！
でも、これは自分のお腹の力がないと、
上手に漕ぐことができないんです😳
「あれ？上手くこげないな」
でも、その全部が思い通りにならないところも
シルクをつかう面白さです✨
ちょっとの難しい🤏が
子どもたちにとって1番の成長の瞬間✨
シルクがあるからこそ、
簡単そうなポーズも、
ふらついたり、グラグラしたり…💦
シルクをつかっていく
楽しさの中で
自分の真ん中（軸）を
意識できるようになっていきます🌈
猫背や、反り腰…
大人になってから治すのは
大変です💦
でも、
身体が吸収しやすい時期に
身体の軸を整えて、
正しい身体の使い方を知っておくと
大人になっても、
怪我しにくい身体作りができます✨
▶︎▶︎▶︎
5月からは、
さらにpowerup!!
低学年クラスと
高学年クラスに分けてレッスンを行います✨
楽しむだけではなく、
安全に、
楽しく、
身体の使い方を
マスターしてほしいと思います🌈✨
スケジュールができ次第、
開講日をお知らせ致します✨
