おはようございます☀ 今日は1日天気が良さそうですね^ ^ いよいよ骨盤ボディメイクのWSが 来週土曜日に開催されます!! 骨盤が大事だという事は知っていても、何故大事なのか。 自分の骨盤がどんな状態か。 姿勢がどんな状態か気になりませんか？😊 今度のワークショップでは、普段のレッスンでは出来ない姿勢のチェックだったり、骨盤の正しい位置。 骨盤についてしっかりお話し出来たらなと思います^ ^ 知識があるのと無いのでは、今後の生活。レッスンでの動き。すごく 変わってきますよ✨   ただ寝ているだけではありません笑 みなさん、骨盤の正しい位置を チェックしているんです✨ 正しい位置を知った時のみなさんの ビックリ顔を見るのが好きな私。。笑 正しい位置を知ったら、骨盤を正しい位置にキープする力をつけていきます✨ 地味にキツイけど、確実に実感が 出来るこのクラス😏✨ 身体の奥からジワーっと汗が出たり、骨盤の中もポカポカ。 そして心地よい筋肉痛。。笑 まだ骨盤ボディメイクのワークショップの参加も受付中です❣️ ぜひ、ご連絡下さい♡♡♡   miho