先日、生徒さんとお話ししていた時のこと。

 

 

「私、運動は得意じゃなくて…
今まで運動部にも入ったことがなかったんです。

 

でも、ヨガは続いてるんですよね。」

 

 

そんな話を聞いて驚きました✨
ですが、akashaではよくそんなお話しを聞きます

 

ヨガって不思議です。

 

もともと身体を動かすことが好きな方も、

運動はちょっと苦手…という方も、

身体が硬い方も、

 

年齢や経験に関係なく、
それぞれのペースで一緒に楽しめる。

 

誰かと速さを競ったり、
同じところまでできるようになったりすることが
目的ではない

 

自分が心地よく生きるために、ヨガをする

 

それがヨガの良いところだなと思います?

 

 

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