先日、お休みを頂き、staffみんなで
エアシルクヨガの創始者の

まどかか先生のstudio
yogalaya へいってきました🏠

60分のシルクレッスンを受けさせてもらい、

いろんな刺激をもらい
シルクの凄さ
シルクの可能性

たっぷり感じて帰ってきました✨

ヨガだけど、
ヨガだけではない

ピラティス
体幹トレーニング
筋膜リリース
骨盤調整

全てハンモックでできてしまうのが
エアシルクヨガです✨

akashaのstudioにて
またエアシルクヨガでのシルクの良さを
お伝えしていきます🌈

これからもよろしくお願い致します✨