9月のスケジュールが完成致しました🍂

お盆明けの慌ただしさ、自然災害…

日々の忙しさや溢れすぎるくらいの情報に押しつぶされそうになっていないでしょうか。

なんだかざわざわな世の中ですが

そんな時にこそ、そこにただ座りそっと目を閉じて深呼吸。

ヨガの、瞑想の時間が私達にとって平穏を取り戻す時間となりますように。

今月もよろしくお願い致します✨

【夏休みkids silk🌈】

夏休み、お子さんはどうお過ごしですか？

kidsクラスでは、お友だちキャンペーンを開催します🌻

夏休み期間中、
お友達、もしくはご兄弟など…
2人以上でのご予約で、

体験料がお一人につき¥500 OFF
となります✨

夏休み、お家の中だけでは、
なんだか物足りない…

夏休み限定で新しいことにチャレンジしたい…

お一人でのご参加も、
キャンペーンを利用してお友達とのご参加もぜひ、お待ちしております✨

▶︎▶︎▶︎
8月のキッズシルク（60分）開講日は…

5日(月) 14:00〜
8日(木） 14:00〜
22日(木) 14:00〜
26日(月) 14:00〜

対象: 小学1〜6年生
定員: 6名
担当: yuka

◉月謝制　:¥6600／月4回
　チケット:¥5500／3回（有効期限なし）
　1回受講 :¥2200
　

ご連絡は、スタジオ受付、officialLINE、 InstagramDM、☎︎0120-931-617まで✨
どうぞよろしくお願い致します。

いつもありがとうございます✨
8月のスケジュールができましたのでどうぞご確認くださいませ🌻

私達は汗をかいて汚れた身体は毎日シャワーを浴びて綺麗にします。

心は、毎日洗えてますか？

これだけの情報に溢れた生活や日々の人間関係…心は乱れます。

毎日シャワーを浴びて身体を綺麗にするように
心も洗ってあげたいものです。

方法は自分が喜ぶことならなんでもいいと思います。

その一つとしてヨガの時間を持つこと。
身体が解れると心も解れます。

でもヨガは動くとこだけが目的ではないです。
ただそこに座り、目を閉じ、深呼吸してみる。
不思議と頭の中が静かになり落ち着きを取り戻すことができます。

スタジオに来れない時でも、是非おうちでやってみてください☺️✨

毎日身体を洗うように、毎日心も洗ってあげましょう✨

8月もどうぞ宜しくお願い致します✨

【特別クラスのご案内】

クリパルヨガ

〜ポーズの持つエネルギーを体感しよう〜

「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味です。

完成されたポーズを目指すことよりも、ポーズを取ることによって起こる体の感覚や心の反応へ意識を向けていきます。

「今、起きていること」に気づき受け入れることで、自分に対する理解を深めていくことを大切にしているヨガです。

クリパルヨガの代表的なツール「プレスポイント」を意識したポーズの練習では、《体を安定させる・呼吸を深める・心を集中させる》に重点を置いていましたが、「そもそも、どこに何に注意を向けたらいいの？」…そう感じる方も多いのでは。

今回は「サイレントデモ」を用いて、《ポーズの何に注意を向けたらいいのか・どう感じたらいいのか》を学ぶ機会にしていきたいと思います。

その学びを元に、実際のクラスの中で「自分の体の声を聴く」ことを練習してみましょう。

会員の方はもちろん、ご家族、ご友人など、ヨガの初心者から経験者まで、ヨガに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。

【日時】
7月14日（日）14:00〜15:30
場所…sundara
福井市御幸4丁目10-33（2F）

【定員】
15名

【講師】
大久保暁子（Akiko）

【参加費】
一般…1,650円

akasha会員
フリー会員…無料
チケット会員…500円

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
※ヨガマットはレンタル可能
（330円）

お申し込み・お問い合わせは
お電話（sundara 0120-931-324）
またはLINE@
までどうぞ！

【体験キャンペーンのお知らせ】

既に生徒様からお友達が受講したいとのお問い合わせを何件か頂いており…

7月もやります！
体験キャンペーン✨✨✨

1日~31日の間、通常料金¥3850（税込）のところ¥2200（税込）で体験することができます。

ご家族・お友達・・・
浮腫みにお悩みの方、心がお疲れの方に是非share宜しくお願い致します😊🙏

※お申し込みは受付・LINE・お電話から宜しくお願い致します

【7月のスケジュールのお知らせ】

7月のスケジュールが完成致しました✨

福井も梅雨入りしましたね。

身体も心も重たくなりがちですが、この時期、特にハンモックを使ったヨガはおすすめです！
ハンモックを使うからこそ身体の様子や変化に気づきやすい。

ハンモックならではの圧迫と解放は浮腫み改善にもってこいです。

梅雨も心地良く過ごせるように、ヨガで身体と心の安定を目指していきましょう。

雨は悪いことばかりじゃない。

雨の日は意識を内側に向きやすいのでそっと静かに自分自身を内観するのもおすすめ。

雨の日は雨の良いところを探して……🫣✨

7月もどうぞ宜しくお願い致します🙏

【エアシルク創始者✨来福✨】

エアシルクの創始者が滋賀から福井へ来福✨

akaskaでレッスンをしてくださいました！

（予約はすぐに満員、ご予約頂き参加してくださった皆様ありがとうございます。）

創始者ならではのシルクの使い方、言葉のチョイス、誘導方法、アジャスト…

私自身が近くで見させてもらっていて終始鳥肌でした！

参加された方の皆さんの表情。
真剣に取り組む姿、たまに見せる笑顔。
本当にみんなを可愛い〜と60分間ずっと愛おしく思ってました🥺（偉そうですいません　w）

参加された方からはとても満足いく感想をもらえ、

またやってほしい、

帰りの車の中、

家に着いてからも心地良く過ごせた

と後日DMまで頂きました。

ありがとうございます😭

また次回！

今回は夜のレッスンのみでしたが、今度は午前の部もつくり開催を予定しています😊

創始者ならではのヨガの世界を✨

今回ご予定の合わなかった方も是非ご参加されてみてください✨

レッスンの様子をInstagramにアップさせて頂きました！
是非ご覧になってください。

日々のレッスンの様子もリアルタイムでアップしてますので是非フォローお願いします🫣✨

【19日イベントクラスご予約開始のお知らせ】

お待たせしました！
エアシルク創始者による特別クラスのご予約を本日より開始したします。

日程: 6月19日（水）

時間:19:00~20:00

※クラスのレベルはオールクラス
初めての方から慣れてる方全ての方に楽しんで頂ける内容となっております

定員:10名
料金:¥3300（税込）

ご予約は、LINEにてお申し込みください。お申し込みの際のお名前はフルネームでお願いいたします。

シルクに限りがございますので今回は先着順、定員に達しましたら締め切りとさせて頂きます。

LINEで仮予約→スタジオにてお支払い後にご予約確定とさせて頂きます。（現金のみ）

キャンセルは不可。
万が一キャンセルされる場合も返金は出来ませんのでご了承ください。

エアシルクの創始者のクラスが受けれるのは今回が初めてです✨

この機会に是非受講されてみてください✨
ご予約お待ちしております☺️

【kids クラスのお知らせ📢】

子どもたちは、自分の体を思い通りに使えていますか？
体を自分の力で支えられていますか？
呼吸は深くできていますか？

akashaのkidsクラスでは、シルク(布)をつかって、

◎体幹
◎バランス
◎柔軟
◎体の軸を整える
◎チャレンジ

を含めた内容で、全身を動かしていきます🌱

体を思い通りに使えるようになると、
自分にも自信がつき、メンタルも安定します。

子どもの可能性は♾️です✨

小学生の大切な時期、体を思いきり動かしてみませんか？

体験も随時、受け付けております🌈

6月のキッズシルク開講日は…

1日(土)　12:45〜
10日(月) 16:45〜
15日(土) 12:45〜
24日(月) 16:45〜

対象: 小学1〜6年生
定員: 6名
担当: yuka

◉月謝制　:¥6600／月4回
　チケット:¥5500／3回（有効期限なし）
　1回受講 :¥2200

ご連絡は、スタジオ受付、officialLINE、 InstagramDM、☎︎0120-931-617まで✨
どうぞよろしくお願い致します。

6月がはじまりました✨

お知らせが２つあります💡
⚫︎6月限定土曜日19：00クラスが開講されます
週末の夜、ヨガを必要としてる方に届きますように💫

⚫︎19日（水）19:00~ エアシルクの創始者が滋賀から来日され、特別クラスをしてくれることになりました✨
1日より予約受付、詳細は後日LINEにて送らせて頂きます。
是非この機会に受講されてください✨

6月はお天気も不安定になりますね。

ヨガの練習が皆様の心身の調和・安定に繋がりますように。

6月もスタッフ一同心を込めてサポートさせて頂きます。

どうぞ宜しくお願い致します☺️