【7月のスケジュールのお知らせ】

7月のスケジュールが完成致しました✨

福井も梅雨入りしましたね。

身体も心も重たくなりがちですが、この時期、特にハンモックを使ったヨガはおすすめです！
ハンモックを使うからこそ身体の様子や変化に気づきやすい。

ハンモックならではの圧迫と解放は浮腫み改善にもってこいです。

梅雨も心地良く過ごせるように、ヨガで身体と心の安定を目指していきましょう。

雨は悪いことばかりじゃない。

雨の日は意識を内側に向きやすいのでそっと静かに自分自身を内観するのもおすすめ。

雨の日は雨の良いところを探して……🫣✨

7月もどうぞ宜しくお願い致します🙏