11月のスケジュールが完成致しました✨   気温がぐんと下がり、寒い日が続いていますね🍃 気温差に、頭痛がしたり、肩が凝ったり… 体調の変化も起きやすい時期です🤒 なんだか気持ちまでネガティブに…☁️ そんな時こそ、胸をたっぷり広げてエネルギーチャージ⚡️ 身体、心の疲れをリセットさせていきましょう💓 また、身体の内側から熱をつくり、代謝をupさせて温かい体🔥を作っていきましょう✊

猫背にご用心⚠️ みなさん体調はどうですか🙄 いきなりの寒さに体が疲れていませんか🍃？ 外が寒いと 身体の中心部を守ろうとして😨 自然と猫背になりやすくなります🌾 猫背になると、 肩こりが辛くなったり…⚡️ 気持ちが前向きになりにくかったり…☁️ なんだか動きたくないな〜😩と 思ってしまうことありませんか？ ですが、そんな時こそ、 シルクをつかって… 思い切り胸を広げてあげることで💗   肩こりをほぐして、スッキリ✨   さらに、胸が広がることで、 浅くなっていた呼吸が深まり、 乱れていた自律神経が整います✨     気持ちのデトックスを することができるんです💛 実は、 最近、生徒さんの来た時と 帰る時のお顔… 本当に表情が違うんです🤫✨   帰る時には、 身体がポカポカになって 心までポカポカに🧡 笑顔で帰っていかれます🥰 その表情の違いがすごく嬉しいです✨ 身体が暖かい❤️ 小さなことですが、 それだけで、いろんなことを行う やる気がでますよね💪✨   ネガティブになりやすい💦 こんな時期だからこそ シルクで身体を動かして🏃‍♀️ 代謝up🔥 心と身体のために… 熱をつくっていきましょう🧡   福井ヨガスタジオ　エアシルクヨガ🌵 空中ヨガ　空中ハンモック🧘‍♀️ Ⅰ0月は新規入会キャンペーン中です✨  

昨日は、スタジオのお休みを頂きありがとうございました🍃   akashaでは、月に1回staffが集まりミーティングをしています✨ 昨日は、ai先生による⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎クラスを みんなで体験しました✊✨   ai先生のクラスは、 ボディメイクに特化したレッスン♪ きついポーズもai先生の、 温かい言葉、ポーズの効果を聞いてパワーがもらえます🔥   レッスン後には、 受けた感想を言い合いました☺️   staffが集まることで、 一人ひとり体が違い、今までのレッスンでの経験が違うからこそ、 今日もいろんな意見が出ました🌱   話し合うことで、新しい発見がたくさんあります😳   今回もとても勉強になるミーティングでした✨   さらに、パワーアップした⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎クラス🌵 basicで行っている基礎の動きから、さらにシルクを使って、いろんなことにチャレンジするクラスです🌈 新しい内容になるのをお楽しみに…🌟   そして、新しいシルクが届きました〜✨ 生徒さんが心地よく過ごせるために、 そしてよりよいakashaにするために これからもstaff一同、心を込めてがんばります✨ よろしくお願いいまします💐   福井ヨガスタジオ　エアシルクヨガ✨ 女性限定　少人数レッスン🍃 10月末まで新規キャンペーン実施中です🌈      

エアシルクヨガ✨ シルクを使って、ヨガのポーズを とるものだと思っていました🌱   ですが、初めてエアシルクヨガをした 次の日には、なんと筋肉痛が⚡️   たった1レッスンを楽しく受けただけ…知らない間に体幹を使っていたんだ😳！ と驚きでした！！   シルクを使うことで、 ただそこに立っているだけでも、 腹筋、お尻、太もも… たくさんの筋肉が働きます❤️‍🔥 さらに、 レッスンの中には、 ヨガ、ピラティス、ファンクショナル の３つの要素が入っているので   より体の引き締め効果があります❤️ このような、ポーズもシルクをつかう ことで楽しく引き締めることができます☺️ また、ヨガでは使えない筋肉まで 働きかけるので   体の変化を実感するのが早いのも エアシルクヨガの特徴です🥺✨   ダイエット、体幹強化、体質改善… どの目的にも効果抜群です♡   なりたい自分自身へ✨ 一緒に体を変えていきましょう✊   福井ヨガスタジオ　空中ヨガ🌵 完全予約制、女性限定スタジオ💐 10月は新規入会キャンペーン中✨  

新規体験キャンペーン開催❗ 10月1日〜10月30日までの期間限定のキャンペーンです。 通常¥3,850 の体験料が ¥2,200 に❗ 体験後のご入会で登録料 ¥11,000 が無料になります!!✨ さらに…この期間中に限り、 以前通われていた方が再入会される場合にかかる登録料（¥11,000）も無料でお手続きいたします❗ エアシルクヨガは天井から吊るされたシルク（布）を使って空中で行う新感覚のヨガです。 ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整・ピラティスを融合したメソッドで、シルクのサポートでポーズを安定して行えたり、身を委ねる事で呼吸が深まり、リラクゼーション効果が高まります。   アーカーシャは福井で唯一シルクの一点留めを体験できるスタジオです✨ シルクを一点留めにすることで 揺れも少なく安定してポーズをとることが出来ます✨ しっかりスタッフがサポートしていくので初心者の方も安心して過ごすことができます✨ 【楽しく・安全に・効果的に】 是非エアシルクヨガを体験してみてください♡ レッスンは少人数・完全予約制となっております。 ☎0120-931-617までお気軽にお問い合わせください。 https://yogastudio-akasha.com/ @akasha_yogastudio #ヨガ #エアシルクヨガ #空中ヨガ #福井ヨガ #ヨガスタジオ #体質改善 #健康 #リラックス #骨盤調整 #女性限定 #少人数制 #完全予約制 #体験随時受付中 #貸切レッスン