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ヨガのイメージは🌵?

ヨガのイメージは🌵?

みなさんはヨガにどんなイメージをお持ちですか🌿✨ 「ヨガ」体が柔らかくないと… 私にはそんなイメージがあり、硬い私には無理だ…💨 そう決めつけていました💦 ですが、続けるうちに自分の硬さを恥じることよりも🙈 自分の体の「痛い」「ほぐれて気持ち良い」という体の声を感じるようになり💐 自分に集中できる時間がとても心地よくなりました💓   すごいポーズがとれなくても、 みんなと同じじゃなくても、 いいんです☺️ 自分のペースで…🐢 体が硬くても、腰が痛くても、なんだか心が疲れていても… それでも、必ずみなさん身体の変化を実感されています🧍‍♀️✨ akashaではシルクをつかってヨガを行います🌿 自分を無理して痛めつけない、心地よいストレッチ🌈 そして、シルクをつかうことで、ただ立つだけでもお腹の筋肉、体幹を使うことができます🔥 自分の身体の声をきけていますか? ぜひ忙しくて後回しになっているそんな時こそ 自分のためにごほうびを💐 エアシルクヨガで身体の声を聞いてみてほしいと思います🧘‍♀️ 福井で唯一のエアシルクヨガ🌼 完全予約制、少人数レッスン✨ レッスン毎に消毒、換気を行っています🍃
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