あけましておめでとうございます? mihoです? ２０２０年。今年も一年よろしくお願いいたします。   みなさんお正月はゆっくり過ごせましたか？？ 今年は長期連休の方も多いようですね。自分の体と心をゆっくり休ませることも大事なことです? akashaは3日より営業しているのですが、ありがたいことに毎日満員御礼。。。早朝にも関わらずたくさんの方が足を運んで下さることが本当に嬉しいです。 お正月休みをいただき、久しぶり（私は4日ぶり笑）にシルクに体を委ねてみましたが、やっぱり体の隅々まで伸びる感覚がやっぱり気持ちいい！！ 自分の力だけでは伸ばせないところまで伸ばせるのがエアシルクヨガの魅力の一つ? お正月中に暴飲暴食しちゃった^^;ていう生徒さんも居ましたが、心配ご無用? 溜め込んだもの。不要なものはデトックス。。。 焦らず少しずつ、体の調子も戻していきましょう? ２０２０年もみなさまにとって喜び多き一年になるよう。。。 一緒エアシルクヨガの練習をしていきましょう?   miho?