少し肌寒くなった今日。 梅雨の時期の独特な気候ですね☔️ 降ったり止んだり、たまに晴れ間も見えたり、コロコロ変化する天気ですが私達の心や身体もよく似ていますね☺︎ 調子が良い日もあれば、そうでない日もあるし。 受け入れながらこの梅雨の時期ともうまく付き合って過ごしていきたいですね♡

今日は新しいインストラクター「kayo」先生のデビューの日…✨

Kayo先生は姉妹店sundaraでもレッスンを担当しているインストラクター。 ぱっつん前髪がトレードマーク!!   ↑こんなお茶目なところもあるキュートな先生です♡😎(真ん中) そのkayo先生が担当するエアシルクヨガのレッスンは、シルクならではの身体の伸びや広がりを感じるレッスン♡ ただ伸びを感じるだけでなく、インナーマッスルも強化できます!! 穏やかで時間がゆっくり流れる心地よさ… 私は初めて受けさせてもらった時 そんな風に感じました☺️ 受けた人にしか分からないと思うので是非是非受けて欲しいおススメなクラスです♡ akashaでのレッスンはインストラクターによって、ポーズも強度も様々です。 その日の体調やその日の気分で、どんなふうに過ごしたか.. 自由に選択しながら、いろんなクラスを受けてみて下さい^ ^ ✳︎miho✳︎