スパイダーマンで
みなさんリラックス♡
身体の縮んでいるところを
無理なく伸ばしていきます♡
寒いと本当にびっくりするくらい
身体がガチガチになっていたり
リンパの流れが滞っていたり。
シルクに委ねてみて気付く事が多いです😳
今日の朝1はakiko先生のクラスを
受けさせてもらいました✨
痛いところが数カ所。。。笑😂
でも、終わった後の肩周りの
軽さにビックリしました✨
委ねてみて気付く事。
手放してから気付く事。
今日の夜もまた冷えそうですが、
akasha 19時からシルクのクラス
あります^ ^❣️
スタジオでお待ちしております😊🙏
miho