2018.01.10

yogaでスタート

3連勤が終わり、冬休みだった

子供達もようやく学校がスタートしましたね!

通常の生活に戻った方も多いと思います✨

通常の生活に戻ったと思ったら

また雪が降りましたね☃️

まだまだインフルエンザ、肺炎、

胃腸炎などの冬特有の病気もまだ流行っているようです💦

病気に負けない為にも冬も免疫を

あげていきたいですね♡

免疫を上げるにはリンパの流れを良くする事も1つの方法です✨

エアシルクヨガはシルクを詰まりやすいリンパにあてながらポーズを

とっていくので、詰まっているところは自分でもすぐに気付きます笑

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ちなみに、2018年私の目標。

『健康』です!!!笑

健康な身体で2018年も笑顔で

過ごしていきましょう✨

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miho