2016.09.14

身体に優しいもの

今日は朝のレッスン後に1号店sundaraの先生とランチ会に行ってきました!

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食べる事が大好きな私。。。笑
普通の女子よりははるかに食べる方だと自覚してるんですが。。。
今回もしっかり完食でケーキまでペロリ笑

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大好きな仲間と食べる美味しいご飯はさらに美味しく、とても楽しい時間を過ごせました(^^)

ヨガ後の食事、身体に優しいものを取り入れたくなります♡♡
人間、やっぱりバランスが大事です!!
生きていく上で、食事、睡眠、運動。

その食事1つ1つにもいろんな人の想いが込められているわけです♡
『いただきます』といろんな人やものに感謝をして食べる事とても大事ですね(^^)

当たり前にしてる事こそ、幸せな事ないなぁーと最近よく思います。

やっぱり美味しいものを食べると人間、笑顔になるし、幸せな気持ちになりますよね★

みなさんも、いつも頑張っている自分に、ご褒美を。。。♡♡♡

明日も皆様が笑顔で過ごせますように。。。♡

 

#スリングヨガ #ハンモックヨガ #空中ヨガ #ダイエット #健康 #体質改善

Miho

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