2018.06.12

穏やかな呼吸と穏やかな時間

何かとバタバタしがちな月曜日。

今日もたくさんの方が来てくれ

ました❤️❤️

D24AA408-5377-4FB6-AB77-4D8003AC1BDB
忙しい時、緊張しているときは

呼吸も止まりがちになりやすい

です💦

もしかしたら呼吸が

止まってる事にも
気付いてないかもしれませんね。

当たり前に呼吸ができている事。

今日一日を無事に終える事が出来た事。

ヨガを通して

何気ない毎日の「当たり前」が
当たり前じゃないということに、
気付いたり。

この日々がいかに幸せだ💛という事
に気付いたり。

日々の生活の中で
自分と向き合う時間
大切にしていきたいですね(o˘◡˘o)

17327EED-4188-4967-AD98-C27C9A7C272C

今日もありがとうございました😊