2016.08.12

小さな変化、大きな変化

毎日暑い日が続きますが、夏バテなどしてませんか??

私は夏バテもする事なく、しかも風邪を全くひく事がなくなりました!!
これは、間違いなくスリングのおかげだな❥と感じています(^^)

少しずつ筋力がついたのを実感してるんですが、疲れにくい身体!!に変化してるように思います(^^)
間違いなく、スリングヨガのお陰ですね☆

小さな変化なんですが、私にとったらとても大きな変化です❥(^^)

私の日課でもある植物の観察。。。
今日スタジオのサボテンを見ていたら

新しい芽がーー!!

image
しかも2つ!!!

まだ小さいのですごく分かりにくいんですが。。。
見つけた瞬間、嬉しくて嬉しくて❥

数時間で大した変化があるはずないのに、スタジオにいる間何度も何度も様子を見に行ってしまう私。。笑

これも小さな変化なんですが、気付く事。気付ける事が大事だなーと思います。

ヨガをする前とした後。小さな事でも全然OKです❥

日常生活でも同じですよね(^^)
小さな事から気付く事。気付こうとする気持ちを持って過ごしたいなぁーと思います❥

Miho

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