2017.10.08

骨盤bodymake WS開催!!!

《WS開催のお知らせ》
福井初となる骨盤bodymake!!今回sundaraにて開催決定となりました✨
『yogaにも活かせる✨初めての骨盤bodymake 』WS。
身体の歪みが気になる。猫背・反り腰が気になる。肩こり

・腰痛で悩んでいる。

生理痛がひどい。

むくみや冷えを解消したい… どんな方でもOKです!

ぜひ一度身体で感じてみませんか?
sundara・akasha会員さん

以外の方も参加可能です^ ^

【骨盤bodymakeとは…】
身体の土台となる骨盤を

『常に綺麗な状態でキープする』

為に必要なインナーマッスルを

意識しながら呼吸に合わせて

負荷をかけて動く事で

骨盤力を高めていくプログラムです。

【WS内容】
前半は骨盤がなぜ大切なのか

骨盤の基礎知識を含め話をしながら

今の自分の骨盤や姿勢の状態を

チェックしていきます。
正しい位置とはどんな状態か
、どこに意識を向けるかを感じてもらい、

後半では実際に骨盤bodymakeの

プログラムで骨盤力を

高めていき最後に安定した骨盤

の状態で行うyoga…

開催日 11月18日(土)
時間 10:00〜12:00
場所 sundara
住所 福井県福井市御幸4丁目 10-33(2F)
電話 0120-931-324
参加費 ¥3,000(税込)
講師 miho(骨盤bodymake・エアシルクヨガインストラクター)

参加ご希望の方は下記アドレスに
*お名前
*ご住所
*ご連絡先

を明記していただきますよう

お願い致します。

参加費は前払いとなりますので、

折り返し返信させて頂き、

ご入金確認でき次第

ご予約完了とさせて頂きます。

⚫︎申込先アドレス
sundara@marshu.co.jp

皆様のご参加心よりお待ちしております^ ^

 

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〒910-0016 福井市大宮2丁目25-16
定休日/不定休
営業時間/ 10:00〜21:00

TEL 0120-931-617

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