2017.08.22

骨盤力アップ✨


おはようございます☀
今日の朝1のクラスは
骨盤ボディメイクからスタート!!!

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このクラス。。。
とにかく骨盤に特化したクラスです💪

受けてくれた方からは
地味にキツ〜イ🤣とい言われるクラスですが笑

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効果は抜群!!!!

自分の骨盤、気にした事ありますか??
前傾骨盤?後傾骨盤?
歪んでないですが??

産後の方もそうでない方も
骨盤ガチガチじゃないですか??

骨盤は身体の土台です♡
骨盤が整えば、心も身体も
happy🤗🌸

体験随時受付しております^ ^

miho