2018.06.15

骨盤ボディメイク❣️

骨盤ボディメイクのクラス♡
初めての方から慣れている方まで✨

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ミニボールやセラバンド を使って
身体の土台(骨盤)を整えていく
骨盤ボディメイク。

自分の骨盤の状態気になりませんか?
歪みや姿勢が気になる方。
生理痛や腰痛など不調で悩んでる方。

今はトラブルがなくても
長い人生。健康な事が1番ですよね♡
歳を重ねても自分の足で歩きたいし
健康でいたい!!

骨盤ボディメイクを受けた生徒さん
からは、身体が真っ直ぐになった感覚や地に足がついた感覚。
便秘が改善された。
身体がポカポカする。
などいろんな嬉しい報告を聞きます😊

ちなみに私は生理痛に
悩むことがなくなりました..✨

もちろん個人差はありますが
身体は正直です♡

いくつになっても決して遅くないです☺️