2016.08.20

朝活!!

おはようございます!
今日もアーカーシャは9時START!!
朝活です(^^)

今日もしっかり体幹つかってますよ!

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片足をスリングにかけてるだけでも体幹
しっかり使えてるんです♡
【今月のakasha新聞は『体幹』について、書いてあるので是非手にとって見て下さいね(^^)】

今日も朝から笑顔の絶えないレッスン♡
賑やかです♡

朝活でレッスンが終わってもまだ、10時!
朝活だと、1日有効に使えますよね!!

この後も1日笑顔でみなさんが楽しめますように。。。

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Miho