2018.05.19

朝活☀️

どんよりしたお天気ですが、本日も
朝からskasha賑やかです(^^)

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女性はお休みの日関係なく
朝からフル活動。
今日の生徒さんも家事や育児の中で

60分間自分のヨガをしに来てくれてます❤️

慌ただしく過ぎていく毎日の中で
自分の呼吸を感じる時間。

心の中で感じている事。
そのままの自分を感じる時間を
過ごされてます✨

知らず知らずのうちに
強張ってしまっている身体を

シルクに委ねることで少しずつ
ほぐしていきます…😊

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ヨガで1日をスタート!!!

今日も皆さまが穏やかに過ごせますように💛