2021.10.25

✨11月のスケジュールができました✨

11月のスケジュールが完成致しました✨

 

気温がぐんと下がり、寒い日が続いていますね🍃

気温差に、頭痛がしたり、肩が凝ったり…
体調の変化も起きやすい時期です🤒

なんだか気持ちまでネガティブに…☁️
そんな時こそ、胸をたっぷり広げてエネルギーチャージ⚡️
身体、心の疲れをリセットさせていきましょう💓

また、身体の内側から熱をつくり、代謝をupさせて温かい体🔥を作っていきましょう✊