2017.11.10

骨盤ボディメイク✨

おはようございます☀

今日は1日天気が良さそうですね^ ^

いよいよ骨盤ボディメイクのWSが

来週土曜日に開催されます!!

骨盤が大事だという事は知っていても、何故大事なのか。

自分の骨盤がどんな状態か。

姿勢がどんな状態か気になりませんか?😊

今度のワークショップでは、普段のレッスンでは出来ない姿勢のチェックだったり、骨盤の正しい位置。

骨盤についてしっかりお話し出来たらなと思います^ ^

知識があるのと無いのでは、今後の生活。レッスンでの動き。すごく

変わってきますよ✨
IMG_2440

 

ただ寝ているだけではありません笑

みなさん、骨盤の正しい位置を

チェックしているんです✨

正しい位置を知った時のみなさんの

ビックリ顔を見るのが好きな私。。笑

正しい位置を知ったら、骨盤を正しい位置にキープする力をつけていきます✨

IMG_2442

地味にキツイけど、確実に実感が

出来るこのクラス😏✨

身体の奥からジワーっと汗が出たり、骨盤の中もポカポカ。

そして心地よい筋肉痛。。笑

まだ骨盤ボディメイクのワークショップの参加も受付中です❣️

ぜひ、ご連絡下さい♡♡♡

 

miho

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