2017.01.13

自然と体幹トレーニング

昨晩の天気荒れてましたねー☃️⚡️
雷が苦手な私は、光と音にいちいちビクビクしてました笑。

そんな悪天候の中でも、来てくださった生徒さん💛💛💛
本当にありがたいです(◟́◞̀)🙏

昨日は一号店のsundaraのまゆみ先生もエアシルクを受けに来て下さいました✨

とても面白くて、温かい先生なんですが、
頼まなくても、カメラを向けると得意の変顔をしてくれちゃいます😁

image

 

よく見えないので、お顔もドアップ😁image

バランスをとりながらの変顔💛

このポーズ、こわーい😂という声最初は聞こえるんですが、みなさん以外とすんなりと出来ちゃうんです✨

しっかり動いた後はシルクに包まれて心と身体を解放します。。。💛

寒いからこそ、エアシルクヨガです💛💛

Miho

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