2017.11.30

冬だからこそ

今日で11月も終わりですね。

霰が降ったかと思えば

天気が良かったり

毎日コロコロ変わる天気ですが、

寒くなり、なんとなく家から

出る回数が減ったり。。

動きたくなくなったり。。

してませんか???

寒くなるとそうなりますよね😂

わかります!!!笑

でも、一日をヨガでスタートすると

ほんとうに一日の気の流れが

良くなります^ ^

体もゆるめることで、心もゆるまります♡

寒いからこそ。

自分の身体と向き合って

自分らしく過ごしていきたいですね♡

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miho

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