今日は気温も高く、春🌸を感じた
一日でしたね(*^_^*)
本日の19時からのクラスは
エアシルクリラックスのクラス✨
ハンモックを低い位置でぶら下げて
体のどこかはマットにつけた状態で
ポーズを取っていきます!
akashaでも人気なこのクラス✨
慣れてくると目を瞑ったままでもポーズがとれるんですよ😊✨
頑張らないクラス✨
一日の疲れをシルクに預けて
自分の心と身体と向き合う1時間。
この1時間で不思議と身体は緩んで
いきます☺️
他の人の目を気にする事もなく
自分らしく❤️❤️
リラックスのクラス、まだ受けたことない方もこれからエアシルクヨガ
初めてみたいと思ってる方も。
全ての方にオススメのクラスです😊
今日もみなさんが良い眠りにつき
明日も笑顔で朝を迎えれますように…✨
miho