今日は気温も高く、春🌸を感じた

一日でしたね(*^_^*)

本日の19時からのクラスは

エアシルクリラックスのクラス✨

ハンモックを低い位置でぶら下げて

体のどこかはマットにつけた状態で

ポーズを取っていきます！

akashaでも人気なこのクラス✨

慣れてくると目を瞑ったままでもポーズがとれるんですよ😊✨

頑張らないクラス✨

一日の疲れをシルクに預けて

自分の心と身体と向き合う1時間。

この1時間で不思議と身体は緩んで

いきます☺️

他の人の目を気にする事もなく

自分らしく❤️❤️

リラックスのクラス、まだ受けたことない方もこれからエアシルクヨガ

初めてみたいと思ってる方も。

全ての方にオススメのクラスです😊

今日もみなさんが良い眠りにつき

明日も笑顔で朝を迎えれますように…✨

miho