今季最強寒波と言われる中 今日も朝からたくさんの 生徒さんが来てくださいました✨ 本日もご来店ありがとうございました🙏 ブラーーンとシルクに身体を委ねて 全身リラックス☺️❤️ 本日はAI先生のクラスから スタート!!! ★マークが付いている運動量の 多いクラスですが毎回見るたびに 前は出来なかったポーズが 出来るようになっていたり✨ 特にファンクショナルの部分!! 基本はプランク✨ お腹を意識して今日もみなさん頑張っていました😊 yogaは年齢も性別も関係ない。 そんなところが良いですね♡♡ 今日の自分。今の自分と向き合った 1時間。 外は寒いですが心は温かく。。。♡ 今日も良い一日お過ごし下さい◟̆◞̆*   miho

土曜のレッスン後スタッフで 集まり食事会をしました✨ 定期的にsundara・akashaの スタッフ集まって食事会をするんですが、今回のメインイベントは AIさんのお誕生日会🎂 お祝いされるのが苦手な AIさんですが。。笑 生クリームたっぷりのケーキを 見た時のAIさんの嬉しそうな顔(°▽°) ちょっと早いお誕生日会に なりましたがやっぱりお誕生日って いくつになっても良いもので 大切な日ですね♡♡ 笑って笑って。やっぱりyogaって いいなぁー♡♡と再確認した １日でした✨ 自分の周りの家族・仲間・友人 が笑顔なのはやっぱり 嬉しいです😊 明日も皆さんが笑顔で過ごせますように。。。♡ miho

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毎週土曜日は11時〜レッスンが スタート!!! 本日も満員御礼。ありがとうございます😊 シルクを毎日していると 今日は足裏が痛いな。 肩が痛いな。 今日は痛みがないな。 日によって全く違います✨ 朝シルクをすることで身体のリンパの流れがすごく良くなります♡ 血液がフワーッと流れていく感覚。 一度覚えたら癖になります😆 寒い冬を乗り切る為にも自分で自分の身体を癒す。。 とても大切な事ですね☺️ akashaは土日も休まず営業です♡ miho

本日1月13日(土) 雪の影響により除雪が追いつかず 交通機関にも影響が出ている為 皆様の安全を考慮し、 全てのレッスンを休講とさせて頂きます。 ご予約頂いていた会員の皆様には ご迷惑おかけしますが 宜しくお願い致します。

3連勤が終わり、冬休みだった 子供達もようやく学校がスタートしましたね！ 通常の生活に戻った方も多いと思います✨ 通常の生活に戻ったと思ったら また雪が降りましたね☃️ まだまだインフルエンザ、肺炎、 胃腸炎などの冬特有の病気もまだ流行っているようです💦 病気に負けない為にも冬も免疫を あげていきたいですね♡ 免疫を上げるにはリンパの流れを良くする事も１つの方法です✨ エアシルクヨガはシルクを詰まりやすいリンパにあてながらポーズを とっていくので、詰まっているところは自分でもすぐに気付きます笑 ちなみに、２０１８年私の目標。 『健康』です!!!笑 健康な身体で２０１８年も笑顔で 過ごしていきましょう✨   miho  

年が明けてakashaも4日から 通常通り営業です♡ 久しぶりにぶら下がった感覚！ やっぱり最高でした😊 久しぶりと言っても3日シルクを 触らなかっただけなんですが笑 やっぱりシルクに委ねる感覚は 格別です♡ マットヨガでは身体が硬くて。。。 と断念してしまった方も エアシルクヨガならハンモックが サポートしてくれるので安心ですよ😊 ヨガは年齢も柔軟性も関係ない。 誰とも比べなくて良い。 競争する事もない。。。✨ 1時間じっくり自分と向き合う時間。 今年は何か始めたい！と 思ってる方はエアシルクヨガ 始めてみませんか？ 運動経験がなくても、ヨガの経験がなくても問題なしです♡♡ 今年はどんな出会いがあるかなと 今からすごく楽しみです^ ^ 体験随時受付中です♡♡♡ miho

２０１８年がスタートしました!!! みなさんお正月いかがお過ごしでしょうか？ 今年も一年みなさんにとって 居心地の良いスタジオ。 笑顔になれるスタジオ。 元気になれるスタジオ。 目指してスタッフ一同頑張っていきますので、 本年も宜しくお願い致します🙏✨ 生徒さん。先生。というstudioより 生徒さんに近いstudioでありたいなぁと私個人的に思っています^ ^🙏 年始は3日より営業しております♡ 3日 ・９時30分〜（miho） ・1１時00分〜(akiko) 完全予約制となっておりますので ご予約はお早めにお願い致します✨   ２０１８年もたくさん一緒にぶら下がっていきましょう!!!😊   miho    

30日で2017年、akashaヨガ納め となりました🙏 二本のレッスン共にたくさんの 方が来て頂きありがとうございました✨ 今思うと、一年間笑ってばっかり の一年間でした♡ 本当にくだらない事で笑ったりも しましたね^ ^笑 でも、私はそんなakashaも ここに集まってくれる温かい 生徒さんもみんな大好きです🙏♡ 2018年も感謝の気持ちを忘れず 「笑顔」で温かいstudio目指して 頑張ります!!! 来年も宜しくお願い致します^ ^ miho    

1月のスケジュールが完成しました!! クリスマスも終わり今年も あと5日… 今年も一年たくさんの方が akashaにお越し頂きいろんな出会いがあった事♡ スタッフ一同嬉しく思っております^ ^ 2018年も宜しくお願い致します✨ yogaを通じてたくさんの出会いが ありますように、、、♡  

日曜日に開催された忘年会🍻

今年はakashaでは初の忘年会だったんですが、たくさんの方が参加して下さりとっても嬉しかったです♡

1人で参加される方も多かったんですが、yogaはまさに《繋ぐ》ですね✨

はじめましてでも関係なし!!!笑

すごく盛り上がった忘年会✨

ビンゴ大会の様子✨

そしてじゃんけん大会!!!

ai先生に勝った1名は。。。✨ なんと！豪華お肉をGET!!!

最初から最後まで笑いが絶えない☺︎

あっという間の2時間でした。

やっぱりみんなが笑ってるのが1番幸せだなと思った時間でした♡

yogaを通して繋がった私達。

奇跡です♡♡

そして感謝です^ ^🙏

ご参加して下さったみなさん

本当にありがとうございました😊✨

miho