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2020.01.30

new class! 「美尻」

こんにちは☀️

カヨです😊

 

先週から、akashaの新しいクラスを担当しています✨

その名も「美尻」

 

naoko先生の「美腹」クラスと同じように、

部位に特化したクラスです☀️

 

 

 

大きさ、高さ、丸さを兼ね備えた、美しいお尻🍑

誰もが憧れますよね✨

 

 

車移動やパソコン作業が多いと、

座った状態が続き、おしりの筋肉がびよ〜んと伸びた状態に。。

腰痛・膝痛・ふくらはぎの外側や、太もも前側の張りの原因にも😫

 

見た目以上に、身体を整える意味でも、お尻は重要な部分なのです🍑

 

 

「ほぐす」と「鍛える」を、バランスよく!

もちろん、年齢は一切関係ありません🍑

無理なく、楽しく、一緒に練習していきましょう💛

 

 

2月の美尻クラススケジュールはこちら👇

2/2(日) 11:15

2/4(火) 10:00

2/18(火) 18:30

2/24(月) 9:30

2/27(木) 18:30

 

ご参加お待ちしております😊✨

 

*カヨ*

 

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◎ 体験レッスン随時受付中

「身体が硬い、、」「年齢が、、」「ついて行けるか不安、、」最初はみんなドキドキですよね。全力でサポートしますので、ご安心下さい💛

◎ 貸切レッスンOK✨

仕事仲間で、仲良しの友達同士で、ご夫婦で。いろんな方に貸切レッスンをご利用いただいています。貸切レッスンは男性もOK!お気軽にご相談ください😊

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akasha

〒910-0016 福井市大宮2丁目25-16
定休日/不定休
営業時間/ 10:00〜21:00

TEL 0120-931-617

2020.01.30

バレンタインキャンペーン

2月のイベントといえば「バレンタイン」(*´˘`*)♡
バレンタインの楽しみ方や過ごし方も様々になってきています…
そこで、今回akashaでは「エアシルクヨガ体験チケット」をご用意致しました♬
「体験ギフト」を通して、大切な人と自分の楽しみ、好きな事を共有できるって素敵ですね♡
また、「バレンタイン」をきっかけに、是非ご家族やお友達に感謝の気持ちを伝えてみてはいかかでしょうか?
◎エアシルクヨガ体験チケット◎
1枚・¥3500(税込¥3850)
⇒まとめて3枚購入で、なんと10%OFF!!
3枚・¥10500(税込¥11550)が¥9450(税込¥10395)に!
※チケットをご利用の方は女性限定となります。
※販売期間…2月1日〜2月29日
チケットのお求め・お問い合わせは受付またはお電話(0120-931-617)までどうぞ。

2020.01.30

✨2月スケジュール✨

2月のスケジュールが出来ました。

レッスンは完全予約制となっております^ ^

体験の方もお気軽にお問い合わせくださいませ。。♡

2020.01.27

白湯が体も心も温めてくれる♬

 

こんにちわ🌈

ナオコです☺︎

みなさん、普段から意識してお水飲んでますか??


 

寒くなると体を動かす機会も減り、喉の渇きもあまり感じなくなり、気付かないうちに水分不足になってるかも!?

 

私は、朝1番に白湯を飲んでいます。

その時に心掛けているのが、出来るだけまっすぐの姿勢でゆっくり飲む!です✨

 

そうすると、お水が喉を通り、食道から胃に伝わり、体全体がほわーと温かくなります。

何となくですが、背中を丸めて飲む時よりも、その感覚が分かりやすい!

朝一の白湯で、自分の中の感覚が目覚めてきたー👍と新しい習慣になってます。

 

 

冬場は乾燥しやすく、色んな風邪も流行ります💦ウィルスは、空気が乾燥するほど活発になり、感染するリスクも高まります。

白湯はもちろん、常温のお水を持ち歩き、こまめな水分補給をしましょう!

 

 

今週もakashaは元気に営業致します🌈

皆さまのお越しをおまちしております😊

 

 

 

 

 

 

2020.01.15

ヨガマットが新しくなりました✨

こんにちは😊

カヨです✨

 

もうお気づきの方も多くいらっしゃいますが、

akashaのヨガマットが新しくなりましたよ〜!

新しい年、新しいマットで、気分も晴々☀️

 

 

色も、柄も、それぞれ違うので、

気分で選ぶのも楽しい💛

グリップ力がUPしたので、集中力も高まります✨

 

この寒い1月でも、裸足でしっかり1時間エアシルクヨガの練習!

なんと、半袖の方も多数!

身体の内側から、熱を作りましょう🔥

 

本日もお待ちしております😊

 

*カヨ*

 

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◎ 体験レッスン随時受付中

「身体が硬い、、」「年齢が、、」「ついて行けるか不安、、」最初はみんなドキドキですよね。全力でサポートしますので、ご安心下さい💛

◎ 貸切レッスンOK✨

仕事仲間で、仲良しの友達同士で、ご夫婦で。いろんな方に貸切レッスンをご利用いただいています。貸切レッスンは男性もOK!お気軽にご相談ください😊

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akasha

〒910-0016 福井市大宮2丁目25-16
定休日/不定休
営業時間/ 10:00〜21:00

TEL 0120-931-617